排寒气湿气最快的方法是通过中医艾灸疗法。以下是具体步骤：
1.选择合适的穴位：常用的穴位包括大椎穴、命门穴、涌泉穴等。
2.准备艾条：将艾条点燃，放置在穴位上方，保持适当的距离，让艾条的热量渗透到皮肤深层。
3.控制艾灸时间：每个穴位艾灸10-15分钟，注意避免烫伤皮肤。
4.注意保暖：艾灸后毛孔张开，容易感受风寒，应注意保暖，避免吹风。
5.坚持艾灸：每周进行2-3次艾灸，坚持一段时间才能有效排出寒气湿气。
需要注意的是，艾灸疗法需要在专业医生的指导下进行，对于一些特殊人群，如孕妇、高血压患者等，应避免使用艾灸疗法。此外，排寒气湿气还可以通过饮食调理、运动锻炼等方式进行，如多吃温热性食物、适当运动等。如果寒气湿气问题较为严重，建议及时就医，采取综合治疗措施。