吃了维生素B2后尿液发黄是正常现象。
这是因为维生素B2也被称为核黄素，它在体内代谢后会通过肾脏排泄，而核黄素的颜色就是黄色的，所以会导致尿液发黄。这种现象通常在停药后会自然消失，不需要特殊处理。
需要注意的是，有些人可能会对维生素B2过敏，出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等症状。如果出现这些症状，应立即停止服用，并寻求医生的帮助。
此外，在服用维生素B2时，应按照医生或营养师的建议剂量服用，不要自行增减剂量。同时，应注意饮食均衡，多吃富含维生素B2的食物，如动物肝脏、牛奶、鸡蛋、豆类等，以满足身体的需要。