维生素D3和鱼肝油有什么区别

维生素D3和鱼肝油的区别在于：

1.成分：维生素D3是一种脂溶性维生素；鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等深海鱼类的肝脏中提取出来的脂肪，含有丰富的维生素A和维生素D。

2.来源：维生素D3主要存在于动物的肝脏、脂肪和蛋黄中，也可由人体皮肤中的7-脱氢胆固醇经紫外线照射后生成；鱼肝油是从深海鱼类的肝脏中提取出来的。

3.功效：维生素D3的主要功效是促进钙的吸收和利用，预防佝偻病和骨质疏松症；鱼肝油的主要功效是预防和治疗夜盲症、佝偻病，促进钙的吸收和利用，增强免疫力。