飞机打多了可能会导致身体疲劳、免疫力下降等问题，可以通过补充蛋白质、维生素、矿物质，注意休息，适度运动，避免过度刺激等方式来帮助身体恢复。但药物补充只是辅助方式，保持健康的生活方式才是关键。
飞机打多了，可能会导致身体疲劳、免疫力下降等问题。以下是一些可以帮助补充身体的药物和方法：
1.补充蛋白质：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素。可以通过食用鸡肉、鱼肉、豆类、坚果等食物来补充蛋白质。
2.补充维生素：维生素对身体的正常功能至关重要。可以通过食用蔬菜、水果、全谷类食物等来补充维生素。
3.补充矿物质：矿物质对身体的正常功能也很重要。可以通过食用海鲜、奶制品、豆类、坚果等食物来补充矿物质。
4.注意休息：休息是身体恢复的重要方式。确保每天有足够的睡眠时间，让身体有机会修复和恢复。
5.适度运动：适度的运动可以提高身体的免疫力和代谢率，有助于身体恢复。
6.避免过度刺激：避免过度刺激，如过度饮酒、吸烟等，这些都会对身体造成损害。
需要注意的是，药物补充只是一种辅助方式，最重要的是保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适度的运动和充足的休息。如果问题持续存在或加重，建议咨询医生的意见。