葛根粉可以减肥吗

葛根粉是可以减肥的，但是葛根粉主要成分是淀粉，适当当主食还是可以的，但是女性肥胖者尽量少吃，因为葛根比较寒凉，多吃容易导致宫寒月经异常可能，减肥离不开运动加控制饮食，建议多吃蛋白质丰富的食物，比如牛奶，鸡蛋，牛肉等，运动方面建议一周四五次比较好，也可以达到增强抵抗力的目的。