早餐能吃苹果汤吗？

早上空腹时可适量吃些苹果，空腹吃苹果可解毒，空腹吃过不久便会有便意，对身体十分有益。由于苹果含有大量糖分，昨天晚上饭后至早上早餐前一般超过10小时不吃，肝糖基本耗尽，早上人一般都在饿，吃苹果可以补充糖分，此时苹果的营养价值很高，因此，早上空腹吃苹果，有利于消化，而且，空腹吃苹果能解毒，空腹吃了多长时间就会有便意，对身体非常有益。