鼻炎和鼻咽癌是两种不同的疾病，它们的症状和治疗方法也有所不同。以下是一些可以帮助你判断自己是得了鼻炎还是鼻咽癌的方法：
鼻炎的症状主要包括：
1.鼻塞：鼻腔黏膜肿胀或分泌物增多，导致鼻塞。
2.流涕：鼻涕增多，可能是清涕或脓性鼻涕。
3.打喷嚏：频繁打喷嚏。
4.鼻痒：鼻腔内瘙痒不适。
5.嗅觉减退：嗅觉下降或丧失。
6.头痛：头部疼痛，可能是钝痛或胀痛。
7.咳嗽：因鼻涕倒流刺激咽喉而引起咳嗽。
鼻咽癌的症状主要包括：
1.颈部肿块：颈部出现无痛性肿块，质地硬，活动度差。
2.鼻出血：鼻涕中带血或回吸性血涕。
3.鼻塞：肿瘤堵塞鼻腔，导致鼻塞。
4.耳鸣、听力下降：肿瘤压迫或侵犯咽鼓管，引起耳鸣和听力下降。
5.头痛：头痛是常见症状，多为单侧持续性疼痛。
6.复视：看东西出现重影。
7.面部麻木、感觉减退：肿瘤侵犯面部神经或三叉神经，导致面部麻木和感觉减退。
需要注意的是，鼻炎和鼻咽癌的症状有些相似，仅凭症状很难准确判断。如果你有上述症状，建议及时就医，进行详细的检查，如鼻内镜检查、鼻咽部CT或磁共振成像（MRI）等，以明确诊断。
医生在诊断时会综合考虑你的症状、体征、检查结果等，并可能会进行一些进一步的检查，如病理活检，以确诊疾病。如果怀疑有鼻咽癌，医生可能会建议进行鼻咽镜检查或组织活检。
对于鼻炎患者，医生通常会根据病情给予相应的治疗，如药物治疗、免疫治疗或手术治疗等。对于鼻咽癌患者，治疗方法包括放疗、化疗、手术等，具体治疗方案取决于肿瘤的分期、患者的身体状况等因素。
总之，如果你对自己的健康状况有疑虑，最好及时就医，以便获得准确的诊断和适当的治疗。早期诊断和治疗对于鼻炎和鼻咽癌的预后都非常重要。此外，保持良好的生活习惯，如避免吸烟、避免接触有害物质、加强锻炼等，有助于预防鼻炎和鼻咽癌的发生。