月经量少吃以下食物可以让月经量多：
1.榴莲：榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。而且榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。
2.益母草：益母草对月经不调、经闭、腹痛等都有显著疗效，有活血调经、利水消肿的作用。平时可以用益母草煮鸡蛋来食用。
3.当归：当归是一种常见的中药材，具有补血和血、调经止痛、润燥滑肠等功效。气血不足的人可以用当归炖汤喝。
4.羊肉：羊肉性热，有温中暖肾、益气补虚的作用，对气血虚、阳气不足的人有好处。气血虚的女性可以用当归、生姜与羊肉煮汤，经常食用可以改善月经量少的症状。
5.桂圆：桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素等物质，能够营养神经和脑组织，调整大脑皮质功能，从而起到安神、治失眠、延缓衰老的作用。气血不足的人可以用桂圆和红枣一起煮粥喝。