鱼肝油对眼睛有好处吗

鱼肝油是深海鱼类中提取出来的，是黄色的，腥味很重，主要含有维生素a和维生素d，对预防夜盲症有积极效果。鱼肝油是深海鱼类中提取出来的，是黄色的，腥味很重，主要含有维生素a和维生素d，对预防夜盲症有积极效果。只有角膜软化症、眼干燥症和夜盲症，服鱼肝油丸有治疗价值。而一般人并不缺乏维生素A与维生素D。说吃鱼汗油丸保护视力是没有根据的，它属于维生素类的一种药物。建议生活规律，晚上按时休息，不熬夜，保障充足睡眠，多吃一些富含维生素a的食物，例如胡萝卜，西红柿，猪肝等，白天可以增加户外运动，多观看一些绿色植物，呼吸新鲜空气。