心里老是紧张害怕心慌怎么办

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

如果患者总感觉心里紧张或是害怕心慌，首先应该分析引起这种现象的原因，一般是因为情志刺激，比如经历过惊心动魄或是恐怖的事情。我们可以先去心内科，做个心电图检查，看看心脏有没有毛病，然后也可以去看心理医生，看看是不是焦虑或是抑郁，可在晚上喝点牛奶来帮助入睡。