产后脚后跟疼怎么恢复

两个月了，月子中十几天就疼的厉害。可以口服钙片。局部热敷。什么原因引起的。考虑缺钙。还有局部循环不好。就吃钙片。还有局部热敷。还可以烤电理疗。我每天晚上都泡脚半个小时，也不管用，白天走多了疼得厉害。需要注意休息，减少活动量。你说这是什么引起的疼痛，以后能恢复好吗？缺钙及局部骨质循环不好引起。经过修养，会慢慢恢复。那我把钙片吃上，每天多休息，晚上再把脚泡上，能好吗？我都担心怕影响以后走路。可以慢慢恢复，没有问题。需要多长时间才能恢复好了。时间不能确定，好的？不用了。