产后脚后跟疼怎么恢复

产后脚后跟疼痛要到医院去检查一下的，很可能就是因为缺乏一些物质而引起来的，比如说有可能是缺钙导致的，可以在医生的指导下适当的服用一些补钙的物质，比如说服点钙片或者吃一些含钙量相对比较丰富的食物，来进行有效的调理，这样可能就会缓解疼痛的症状。如果平时过于的劳累，活动太多，引起了脚后跟的疼痛。这个时候就要注意适当的休息一下，平时不要负重太多了，这样对身体恢复很不利的。但是由于是因为其他疾病引起的脚后跟疼痛，需要检查清楚以后再做对症的调理和治疗。平时最好不要心理负担太大，可能会影响恢复。