三十多岁长白头发是怎么回事

三十多岁长白头发可能是长期工作或生活压力大，导致精神常处于紧张的状态，从而使头发由黑变白，这种情况下应通过运动等方法来缓解压力，从而改善白头发的现状。三十多岁长白头发也可能是由于长期吃方便面等快餐，造成体内缺乏营养，提供不给头发所需的营养，从而导致长白头发，这种情况下应多吃富含蛋白质、维生素等食物。此外甲状腺机能亢进、结核等疾病也会长白发，这时候应及早的进行针对性的治疗。