孕妇吃dha吃到几个月

怀孕时吸收充足的dha，对于未来宝宝的智力及视力发育有着很关键的作用，可以让宝宝的大脑发育更加完善，使宝宝更加聪明。孕妇dha在女性怀孕之后就可以服用，因为胎儿神经系统从怀孕三周就开始发育。一般来说，鱼油类的dha制品在孕中期（孕16周后至胎儿出生后六个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对dha需要量最大的时期。为了让宝宝打下良好的智力和视力基础，因此建议孕妇从妊娠四个月起，适当补充dha，在孩子出生后，母亲可继续服用dha，通过乳汁喂给新生儿。