产后耻骨联合分离的睡姿

产后耻骨联合分离尽量采取侧卧位，左侧卧和右侧卧可以交替进行。卧位侧卧位可以使耻骨联合分离处愈合的快一些。耻骨联合分离的产妇产后需要尽量少下床活动，因为活动可能会加重耻骨联合分离。耻骨联合分离疼痛明显者可以排片检查一下具体分离程度，分离超过4毫米需要进行手术治疗。分离没有超过4毫米一般经过休息后可以好转。