一星期瘦了7斤怎么办正常吗

目前出现身体变瘦的情况多考虑是跟近期饮食不当以及休息不好有一定的关系,如果有格外担心的话,建议近期多测量几回血糖值,建议平时饮食上格外注意一下,饮食以清淡易消化为主,多吃一些蛋白质高有营养的食物。