赤小豆与薏米都有祛湿保健的作用,至于要吃多久才能起到祛湿效果,主要是根据体质来决定的,有的人吃两三天即可见效,有的人服用一周后才有效果。如果湿气相对比较严重,同时存在脾虚,服用时间相对比较长,可能需要1~2周,可以结合体育锻炼来增强效果。
赤豆薏米吃多久才祛湿
回答医生:谭永振职称:副主任医师机构:广州医科大学附属第二医院发布时间:2021-03-13医学审核:健康典吧内容审核团队
发布时间:2021-03-13医学审核:健康典吧内容审核团队

赤小豆与薏米都有祛湿保健的作用,至于要吃多久才能起到祛湿效果,主要是根据体质来决定的,有的人吃两三天即可见效,有的人服用一周后才有效果。如果湿气相对比较严重,同时存在脾虚,服用时间相对比较长,可能需要1~2周,可以结合体育锻炼来增强效果。