艾灸腹部减肥有效吗？

艾灸它可以起到一个活血化瘀的作用，艾灸腹部是否能减肥，这个存在不确定因素的。可能会有一定的减肥效果，但是减肥的话还得需要通过饮食的调整和加强体育锻炼联合来进行，这样相对效果比较好一点。每天有氧锻炼40分钟以上，平时多吃蔬菜，控制零食，甜食，夜宵等食物的摄入。