趴着腰和断了一样疼怎么回事

趴着腰和断了一样疼可能是以下几种情况：第一种，腰间盘突出，腰间盘突出是一种常见病症，它会压迫神经而导致腰部疼痛，目前最好保守治疗，比如热敷、针灸、按摩，如果情况严重，建议去医院做一个ct检查或者是磁共振检查。第二种，腰肌劳损，这种情况主要是由于平时腰部肌肉持续紧张得不到放松而导致，建议平时注意劳逸结合，坐或站一段时间后起来转动腰部活动一下。