正常人每天吃多少热量？

男:9250-10090千焦耳女:7980-8820千焦耳。一般而言,成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能,因为即使你保持静止,你的身体也需要能量来维持体温,心肺和大脑机能。根据个人身高,体重,年龄和性别,基础代谢消耗会有很大差异。成年人每日所需热量应不少于5000千焦耳-7500千焦耳。