用什么东西泡水喝能壮阳补肾呀

平时可以在热水或者是茶叶中放一些红枣或者是枸杞，或者是早晚一杯蜂蜜水，以及桂圆，何首乌等，从而能补血补气，还可以补肾，平时还要避免抽烟和喝酒，以及在生活中可以适当的进行运动来锻炼身体，增强身体体质，从而可以缓解肾虚的症状，当然作息作息规律也要正常，不要过度熬夜。