宝宝一天睡几个小时正常

宝宝一天睡几个小时正常 从以下这张图可以看出：学龄儿童前应该保证10-13个小时的睡眠，学龄儿童应该保证每天9-11个小时的睡眠。而且根据生长激素的规律，孩子最佳上床睡觉的时间是晚上8点半，最迟不超过9点，早上起床的时间最好是7点以后。 宝宝睡得晚或睡眠不足的危害 1.长不高 研究表明，