红薯和山药可以一起吃吗

地瓜和红薯是可以一起吃的,地瓜和地瓜都是淀粉含量很高的植物,两者并没有冲突,两者也没有协同作用,所以可以一起吃,但是吃得过多会导致胃酸分泌过多,反酸烧心的症状,所以建议大家还是一起吃,不过要适量,一般地瓜和甘薯可以熬粥喝,主要成分是水分碳水化合物,容易吸收,纤维素,有润肠通便的功效。