血糖高要注意什么饮食

血糖高的患者，建议低盐、低脂、清淡饮食，每天控制总热量的摄入。总热量可以根据患者的标准体重以及每天的劳动输出量计算出来，根据总热量来进行食物种类以及量的分配。建议50%到60%以碳水化合物来提供，碳水化合物建议多糖类的米和面为主，剩下的能量可以予以蛋白质、少量的油脂、新鲜的蔬菜、糖分不高的水果。糖尿病的患者或者是血糖高的患者，在饮食上主要是要注意低脂以及控制总热量。很多食物都可以尝试，但是都不可以多吃，同时还要配合运动来帮助控制血糖。