怀孕想顺产几个月开始锻炼散步

顺产和散步没有直接的联系，最后是否选择顺产，取决于胎儿的大小胎位以及产妇的骨盆宽度等因素，散步只是可以对孕妇的身体锻炼起到一些作用。具体的生产方式需要到临近产期时听取产科医生的建议，定期的做产检。1.怀孕的前三个月尽量避免幅度太大的动作，剧烈的运动在整个孕期都需要禁止。2.怀孕中后期可以适当的做一些瑜伽的拉伸动作，活动身体的关节。3.怀孕后期孕妇需要控制饮食，避免体重增长太快，引起胎儿的个头太大，不好生产。