胃烧灼是指胃部或胸骨后的灼烧感，主要由胃酸反流刺激食管所致。以下是一些可以立马缓解胃烧灼的食物：
1.香蕉：香蕉是一种天然的抗酸剂，可以缓解胃酸反流引起的胃烧灼。香蕉中含有丰富的钾，有助于平衡体内的电解质，缓解胃部不适。
2.芦荟：芦荟具有抗炎和抗氧化特性，有助于减轻胃部炎症和缓解胃烧灼。可以将芦荟叶子切碎，加入开水中冲泡，待冷却后饮用。
3.姜：姜具有抗炎和抗氧化特性，有助于缓解胃部不适和胃烧灼。可以将姜切成片，加入开水中冲泡，待冷却后饮用。
4.燕麦：燕麦富含可溶性纤维，有助于减轻胃酸反流引起的胃烧灼。可以将燕麦片加入开水中冲泡，待冷却后饮用。
5.木瓜：木瓜中的蛋白酶可以帮助分解蛋白质，缓解胃部不适和胃烧灼。可以将木瓜切成小块，直接食用或加入其他食物中食用。
需要注意的是，这些食物只能缓解一时的不适，如果胃烧灼症状持续存在或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。