饭后还是饭前刷牙更科学？

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

早晨最好在饭前进行刷牙。经过一夜口腔内会出现细菌滋生的现象，应该先刷牙后吃饭。晚上最好在饭后进行刷牙，去除口腔内食物的残渣，避免出现食物残渣夜间发酵的现象。