女生掉头发是缺什么？

女生掉头发缺的东西需要看的是个人体质。维生素在脱发的原因中排名第一。如果身体缺乏维生素，可能会脱发。毛囊主要依靠维生素来提供营养。如果没有维生素供应，毛囊会慢慢死亡，大量的脱发会发生。缺乏维生素、毛发等现象，比如，头发不活跃、纤细柔软、头皮屑，这些也是维生素缺乏的特点，建议食用含高维生素的食物，如一些鱼、绿叶蔬菜、豆类坚果和坚果等补充剂。