一蹲下起来膝盖处疼响

蹲下出现膝关节响声,如果只是有弹响,没有疼痛和其它的不适,一般问题不大,可能是生理性弹响,平时可以加强股四头肌力量锻炼,坐着将膝盖伸直,用力绷紧大腿前侧肌肉