白大夫高血压体检怎么过关

一般低压80。高压120。体检之前可以喝点醋。睡眠一直不够。对这有影响吗？有影响。平时饮食比较重口。要忌口吗?。建议低盐饮食。自从有一次被量出高血压之后，就一直害怕，越量越高，请问怎么消除内心恐惧?。这个要靠自己。这个就是心理素质的问题。俗话说劝人劝不了心。那平时一直找别人帮自己量，锻炼心里，有作用吗？应该有作用