女生来大姨妈可以吃草莓吗

女性来月经后可以吃一些草莓，草莓含有丰富的胡萝卜素、维生素等，可以预防经期便秘，很好的补充营养，对月经没有什么不良的影响。但是一定要吃常温的草莓，否则容易导致月经量减少，痛经等，造成月经紊乱。平时还要注意经期的保暖，避免受凉，避免进食辛辣刺激性生冷食物，注意经期的卫生等。