牙齿怎样才能变白

你好，每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次，约五至十天就有成效出现了。美白牙齿笔睡觉前刷在每一颗牙齿上，隔天早上起床再刷洗掉，也有不错的美白效果。