崴了脚肿了怎么办

崴了脚肿了怎么办，崴到脚我们首先应该做的就是休息，避免扭伤的部位活动这样能防止扭伤部位进一步损伤。其次我们应该尽快的用冰敷，最好能够在十分钟之内将冰袋敷于患处，再来这样能够有效的减少疼痛出血。然后我们应该到正规医院进行X光的检查，因为扭伤后虽然是多见于扭伤后最常见是软组织的损伤，但也有很少一部分是有关节的骨折、关节腕关节的脱位或骨折出现，我们应该做X光来排出骨折和脱位。排除以后，我们就可以做一些针灸、物理治疗等康复治疗，但是这些治疗最好是在24小时以后来做。