哺乳期不能吃什么菜回奶

哺乳期在饮食上有很多禁忌，要避免吃一些具有回奶作用的食物，比如不要吃芹菜，韭菜或香菜，也不能吃南瓜，洋葱，苦瓜等蔬菜，这些蔬菜具有回奶效果，食用后就可能会影响乳汁分泌。还不要吃茴香、八角、花椒等调味品。哺乳期饮食要注意加强营养，多吃鱼虾，蛋类等高蛋白饮食，还要多喝瘦肉汤、鲫鱼汤或、通草猪蹄汤等下奶的饮食。