脂肪高怎么办

肥胖者，易产生高脂血症症状。如不进行及时的调理治疗，易导致冠心病、动脉硬化、高血压、糖尿病等疾病的发生。高脂血症病人，在饮食上应注意，避免食用油腻性较大的食物，以及过多的油炸食品。不能吃太多甜食，病人宜清淡饮食，多吃蔬菜类食品，病人应养成有规律的运动习惯，如慢跑、散步、打羽毛球、广场舞、瑜珈等，以促进体内脂肪的燃烧，减少肥胖，减少疾病的发生。