脖子扭伤了请问怎么才能好得快一些

脖子扭伤之后可以对局部做冷敷处理这样能够缓解疼痛。期间要尽量减少脖子的活动，多休息，48小时之后可以做热敷，对促进局部的血循环有很大的帮助，或者可以口服具有活血化瘀作用的药物。这段时间可以适当的做颈部活动，也可以使用红花油局部擦揉，能够起到活血化瘀，消肿止痛的作用。这种情况如果护理得当会在一两周之后恢复正常。