脖子扭伤了请问怎么才能好得快一些

脖子扭伤了请问怎么才能好得快一些，建议佩戴颈托保护，局部伤后两天内冷敷，以后热敷，如果疼痛明显可以考虑口服镇痛消炎药物配合活血化瘀药物或外用膏药治疗。一般的意外扭伤需要2-4周逐步恢复，期间避免再次损伤。如果症状持续不见好转，建议近期到医院就诊进一步检查，明确诊断及治疗。对于一般肌肉性软组织损伤也不可大意，避免转为慢性损伤，反复发作。