小孩积食胃不舒服可以吃什么水果

小孩出现积食、胃不舒服是可以吃苹果、梨、柚子、火龙果、香蕉等水果，这些水果中含有丰富的膳食纤维、果胶和维生素C，可以起到生津止渴、清热养阴的作用，有利于消化，同时也有利于水分的吸收，促进胃肠蠕动，对于积食症状的改善有促进作用，孩子出现积食症状时，要及时调整孩子的饮食结构，要以清淡、易消化饮食为主，避免吃油腻以及辛辣刺激性的食物。