女人来月经能吃榴莲吗

女性在月经期可以适量食用一些榴莲，因为榴莲营养丰富，是一种温性水果，含有大量的蛋白质、维生素、糖分、铁等营养成分，经期食用榴莲可以补充经期所流失的营养，对身体健康很有帮助，并且榴莲可以缓解痛经，改善腹部寒凉等问题，但是不要过量食用榴莲，否则会导致上火以及胃肠不适。