早晨空腹吃香蕉一般不好。香蕉中含有较多的镁元素，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。如果空腹吃香蕉，会使人体中的镁骤然升高，而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
此外，香蕉中含有较多的纤维素和糖分，空腹吃香蕉会增加胃酸的分泌，同时也会促进胃肠道蠕动，容易引起腹痛、腹胀等不适症状。对于本身胃酸分泌过多、胃肠道功能较弱的人群，空腹吃香蕉可能会加重这些症状。
因此，不建议早晨空腹吃香蕉。一般建议在饭后1-2小时或睡前吃香蕉，这样可以避免上述不适症状的发生，同时也有利于香蕉中营养成分的吸收。
需要注意的是，每个人的体质和健康状况不同，对食物的反应也会有所差异。如果有特殊的健康问题或饮食限制，建议在食用香蕉前咨询医生或专业的营养师。