早晨空腹吃香蕉是否好，需要根据个人的身体状况来判断。一般来说，不建议早晨空腹吃香蕉。
香蕉是一种常见的水果，含有丰富的营养成分，如钾、镁等矿物质，以及维生素C、维生素B6等。然而，香蕉中含有较多的镁元素，空腹时吃香蕉会使人体中的镁元素突然升高，破坏人体血液中的钙镁平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
此外，香蕉性寒，空腹食用可能会刺激胃肠道，引起胃部不适，如腹胀、腹痛、腹泻等。对于本身脾胃虚寒、容易腹泻的人来说，空腹吃香蕉可能会加重症状。
如果习惯在早晨吃水果，可以选择一些温和、易消化的水果，如苹果、梨、橙子等，或者选择一些其他食物作为早餐，如全麦面包、鸡蛋、牛奶等，以保证营养均衡。
总之，健康的饮食应该多样化，包括各种谷类、蔬菜、水果、肉类、鱼类等。对于一些特殊人群，如糖尿病患者、胃肠道疾病患者等，饮食需要更加注意，建议在医生或营养师的指导下进行。