早上可以空腹吃香蕉吗?

早上不可以空腹吃香蕉。香蕉内含有丰富的镁元素,镁是影响心脏功能的敏感元素之一。如果空腹吃香蕉,会使人体中的镁元素突然升高,破坏人体血液中的钙镁平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。