怎样戒掉网瘾

家长对孩子不要一味地指责和责怪,要多陪伴孩子,可以和孩子一起去爬山、游泳或者参加其他活动,帮助孩子养成科学的作息规律,增强自律性,还可以寻求专业的心理治疗方法等等。