有网瘾是由于精神依赖于网络，平时可以经常进行户外运动，约几个好朋友一起玩耍，能够有效地减少上网的情况。长期上网会导致视力下降，眼痛怕光等症状，可以适当的使用一些眼药水儿进保护。如果长期上网会出现社交焦虑，人格分裂，心理变态等症状一定及时戒掉。
怎么戒掉网瘾
回答医生：张华职称：副主任医师机构：东营市人民医院发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队
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怎么戒掉网瘾
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- 怎么戒掉网瘾如果自己控制不住，可以到专业机构先求帮助。我的儿子。24岁。这种情况关键是在于本人。网瘾影响到夫妻感情了。孩子现在2个多月。这种情况别人急没有用，关键是在于本人。你说的本人？是的。是啊！我们大人很着急。本人为什么控制不了呢。本人不愿意控制。本人愿意，这就不毛智群无锡市精神卫生中心
- 怎么戒掉网瘾目前社会上，对于网瘾的概念和认识以及对网瘾的干预和处理方面存在很多的误区，且概念并不统一。准确的讲，应该把网瘾称之为网络的过度使用，或者网络的滥用，也有人把它称为网络的病理性使用。若患者出现长时间上网，严重影响社交和正常生活时，考虑是患有网瘾。治疗网瘾需要李勇江苏省人民医院
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- 网瘾怎么戒掉网瘾如果想要戒掉首先应该制作计划，规定合理的时间上网玩游戏，慢慢的逐渐减少网瘾时间，也可以多跟身边的朋友和家人沟通聊天，到外面聚会、逛街等，或者把电脑放在离自己远的地方。如果网瘾情况比较严重，还需要到医院，就可以进行心理治疗。平时有时间可以到户外参加有氧运任传波大连市第七人民医院
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- 网瘾怎么戒掉出现网瘾问题可以使用以下方法进行戒掉：1、可以提高自己的认识，认识到网瘾对自己有巨大的危害，比如影响自己日常生活，占用太多时间，甚至让自己身体素质变差。只有意识到网瘾的巨大危害，才能够积极主动要求戒网瘾，自己也能够主动配合戒网瘾。2、应该使用一些方法减少上罗国帅天津市安定医院