保胎吃什么食物好?

保胎的女性要注意饮食清淡,可以适当补充营养,可以吃富含有蛋白质的食物,比如豆制品以及各种乳制品,尤其是黄豆,黑豆等,豆类当中含有植物雌激素,还可以吃坚果,吃玉米等。