女性在月经期间，不适合食用寒凉刺激的食物，对于水果可以选择温性的水果食用，比如苹果、桂圆、榴莲，其次也可以食用无花果、草莓、橘子、菠萝等水果。对于西瓜、柿子等寒凉性的水果一般不建议在月经期间食用。
月经期间能吃什么水果最好？
回答医生：王铁枫职称：副主任医师机构：北京中医药大学东直门医院发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队
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月经期间能吃什么水果最好？
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- 月经期间能吃什么水果最好女性经期可以吃性温或性热、属性平和的水果，少吃或不吃寒性水果，注意食用量和饮食均衡，不适或疑虑可咨询医生或营养师。健康典吧
- 月经期间能吃什么水果最好月经期间女性可食用榴莲、荔枝、樱桃、大枣、苹果等水果，榴莲可活血散寒缓解痛经，荔枝、樱桃、大枣可补充营养，苹果能调节肠胃，需避免食用梨、西瓜等寒性水果，注意饮食卫生。健康典吧
- 月经期间吃什么水果最好根据月经期间女性适合食用性温或性热水果，如榴莲、荔枝、桂圆、大枣、苹果等，这些水果可补充营养成分，缓解痛经，具体分析如下： 1.榴莲：性热，可活血散寒，缓解痛经，体寒痛经女性宜食，但糖分高，糖尿病患者应少吃或不吃。 2.荔枝：性温，补脾益肝，养血安神，适合杨尧华宁夏医科大学总医院
- 月经期间吃什么水果最好？月经期间适合食用榴莲、荔枝、樱桃、大枣、苹果等水果，榴莲可活血散寒，荔枝可补脾养血，樱桃可缓解月经不调、经期腹痛，大枣可缓解贫血，苹果可缓解疲劳感。陈建国广东省人民医院
- 月经期间吃什么水果最好月经期间可选择温性、平和的水果，如苹果、樱桃、无花果等，这些水果富含维生素、矿物质和纤维素等营养物质，有助于缓解经期不适，但需注意个人体质和健康问题，如有特殊情况，食用水果前应咨询医生或营养师的建议。常淑芳重庆医科大学附属第二医院
- 月经期间吃什么水果最好月经期间可适量吃温性平和水果，避免寒性凉性水果，注意饮食均衡，有问题应咨询医生。石岳山西省中医院
- 月经期间吃什么水果最好月经期间可以吃的水果是比较多的。1、榴莲，是比较常见的热带水果，而且其营养价值非常丰富，因含有碳水化合物、脂肪、蛋白质等供能营养素，能够缓解月经期女性，身体疲劳的症状。同时，又含有丰富的铁剂和维生素C等营养素，可以预防因失血，引起的贫血症状，月经期可以适量冯翠平中日友好医院