养肠胃的食物

你好，很高兴为你回答问题，肠胃不好，方法主要是做好饮食方面的调理，三餐规律、定时定量，不能吃任何酸辣刺激性的食物。生活中注意不要暴饮暴食，不要吃过热、过凉的食物。饮食清淡，不能太油腻，尽量少食用油炸及油煎食品，还有烧烤等生冷食物。避免使用剩菜、剩饭等，多吃米粥面条等软烂易消化食物，勿吸烟饮酒等。避免肠胃着凉。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。希望我的建议能帮助到您。