腰5骶1椎间盘突出严不严重

腰部疼痛明显可以买点膏药，可以进行涂抹治疗。是这段时间卧床休息，坐超过一个小时就起来活动放松下肌肉，可以吃点消炎药物进行缓解。意见建议：平时尽量不要久坐久站劳累，或是弯腰做事太久，加强功能锻炼，平时可以多运动锻炼，打羽毛球游泳，都是很有助于帮助恢复的。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。