吃什么补雌激素最快？

补雌激素可以适量的吃豆制品，比如豆浆、豆腐、豆干、黄豆等，这些食物里边含有植物雌激素，能够补充身体所需的激素，也可以吃一些芒果、木瓜和葡萄。雌激素减少，可能是由于卵巢功能减退所导致的，女性在进入更年期之后，卵巢功能分泌的激素会逐渐减少，从而会引起患者出现头发枯黄和皮肤松弛，而且还会伴有乳房下垂和月经量减少。