吃什么水果对肠道好

对肠道好的水果有：1、木瓜，木瓜是营养成分非常丰富的水果，含有大量的胡萝卜素和维生素C，能提高人免疫力，促进消化。2、菠萝，有助消化、补脾胃等作用。3、桑葚，桑葚不仅有促进消化的作用，还能帮助排便，适量的食用促进胃液分泌。4、梨，它是非溶性纤维，能预防便秘，清洁肠道。5、草莓，草莓含有大量的维生素C，丰富的果胶，帮助消化，清洁肠道。